Düzenli ve yaşıma uygun bi beslenme programı : Tavsiyee ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oğuz1234 tarafından 31 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. oğuz1234
    Offline

    oğuz1234 Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Öncelikle herkese merhabalar iyi forumlar .
    Ben 15 yaşındayım ve en çok karın kası olmak üzere kol ve göğüsleriminde iyi olmasını istiyorum .
    Fakat bunun için beslenmeme dikkat etmem gerekiyo ve bende edemiyorum .
    Arkadaş çevresi bakımından yağlı yiyecekler fazla olduğu için kendimi tutamıyorum . Sabah 5:30'da kalkıyorum .
    Bana önerebilceğiniz bi program varmı ?
    Boy : 1.65
    Kilo: 63
    Yağ oranım : %9
    Bide yağlı hiçmi kullanmıcam yada aradamı kullanıcam bi yardım ederseniz çok sevinirim .
    Teşekkürler :D

    bench_O
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş