Düzenli Uyku

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve capcupmacit tarafından 28 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. capcupmacit
    Offline

    capcupmacit Üye

    Katılım:
    2 Mart 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Normalde uykum düzenlidir.Ama havalar ısındıkça ben 1.30-2.00 gibi yatmaya başladım.Ama uykumu tam alıyorum.Sabah 11 gibi kalkıyorum.Bu durum vücut geliştirmeyi olumsuz mu etkiler?
     
  2. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yapar.Hemde ergenlık donemındeysen daha cok zararlı.
    Erken yatıp erken kalkmak en guzelı :)
     

Sayfayı Paylaş