Düzenli Çalışma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hellboy06 tarafından 18 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. hellboy06
    Offline

    hellboy06 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Ewde dumbellarım var 5 kg Su anda onlarla çalısıyorum Her Aksam 45 dk kosuyorum Ve Belediyenin Parklara Koymus olduğu spor aletlerinde 1 saat boyunca çalısıyorum ayrıca günde 200 tane şınav ve 100 mekik çekiyorum . Beslenme konusunda Çok dikkatliyim Her sabah duzenli olarak 4 Yumurta haşlaması ve 3 adet üçgen peynir ve nesquik gevrekli süt yiyorum ve Her Aksam 2 Bardak süt içiyorum Bunların hepsini düzenli olarak yapıyorum . Sizce Böyle Gidersem Bişeyler başarabilirmiyim =)) Bunları Body için yapmıyorum Teakwondo veya Kickboksa gitmeyi düşünüyorum Bunlar için Sağlam bir vucudum olsun diye yapıyorum :) bench_O
     
  2. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    güzel kondisyon yapıyorsun . o dediğin sporlar içinde bunlar gerekli.
     
  3. hellboy06
    Offline

    hellboy06 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    artık Ton balığıda yiyorum ,) Vucudum ne zaman sekil alır ? weightlifter
     
  4. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Asıl soru gelmiş işte :D Napoleon Bonaparte'ın para, para, para dediği gibi Sabır, sabır, sabır... :)
     
  5. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Azimli bi arkadaşa benziyorsun sen bu azimle dağları delersin. :D
     
  6. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Bu yaptıkların kondisyon kazandıracaktır fakat 1 aya kalmaz şekle girer gibi bir şey demek yanlış olur. Sonuçda sizin ölçülerinizi yada vucudunuzu burda kimse bilmiyor. Bu iş sabır işidir. Hemen sonuç alamazsınız.
     
  7. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    - Konu yanlış bölüme açılmıştır.3-7 gün beklemeliydiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş