Düz Karın vs sixpack

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fakkaya22 tarafından 28 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. fakkaya22
    Offline

    fakkaya22 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba.
    Birkaç gündür sıkı bi araştırma yaptım. Yine de sorularım olacak. Dun bu forumda arkadas duz karın için hergün, sixpack için gunasiri calisilmali gerek demiş 8 mins abs günlü bir calismadir ve bu çelişki değil midir? Aynı anda kasları ayirirken hacımlendirmek mümkün müdür mümkünse en yararlı hareketler nelerdir? Sixpack 'te tekrar set ilişkisi nasıl olmalıdır?

    TEŞEKKÜRLER.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:30 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:57 ----------

    Yardım edebilecek forum büyüğü yok muuu ???
     
  2. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    O kadar çok karın topiği varki sana tavsiyem google'a body forum tr six pack yada karın egzersizi diyerek yaz şu şekilde Google cevab bulacağına eminim..
     
  3. Ninares
    Offline

    Ninares Yeni Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilisim
    Yer:
    Istanbul
    Ah ah yurdumun insani ve sixpack takintisi :)) ,
     
  4. Voitzeo
    Offline

    Voitzeo Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    228
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Ve ve ve ve
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş