Düz bi akrın nasıl elde edilir?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve shia tarafından 28 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. shia
    Offline

    shia Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    soru açık ve net
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    akrın değil karın olcak doğrusu karın kası iyi çalışıp beslenirsen olur sadece mekik değil karın egzersizleride yap
     

Sayfayı Paylaş