Cexenes, yaz ayı 6 packs düşünceyile ilgili bir izlenim vermesi açısından kendi ölçülerimi vereyim.
Karşılaştırma yapman çok kolay olacak çünkü boylarımız hemen hemen aynı. Ben 1,77'yim. 74 kiloyum, yanlız belim 82-83.
Senin boyun 1,78; fakat kilon 73 olmasına rağmen belin 88.
Bu da demektir ki baya yağ fazlan var 6 packs için.
Ben şuan %12 civarı yağ oranımla karın kaslarımı görebiliyorum. %10 civarında çok daha net olacaklar.
Bunların söylememin sebebi "bel çevremdeki az yağ" diye nitelendirdiğin kısmın aslında az olmadığına dikkat çekmek.
Bu bağlamda kombineni tekrar gözden geçirmelisin, çünkü yaptığın kombine daha çok hacime yönelik.
İşin içine 6 packs girince hacim biraz yaş iş oluyor.
Tabiki senin kararın.
İyi sporlar.
Son düzenleme: 29 Nisan 2009