Düşük Doz İle Başlıyayım mı?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Asus tarafından 26 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Asus
    Offline

    Asus Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhaba arkadaşlar,Vgye başlıyalı yaklaşık 1.5 ay oldu.Başlama amacımda öncelikle şöyle adam akıllı şekil vermekti.Haftada 6 gün vg için ve havuza gidiyorum.
    Ölçülerim Boy:170 kilo:50 Kol:24,göğüs:81,omuz:93 yağ:5,00
    1 ay sonra Boy:171 kilo:54,8 kol:27 göğüs:86 omuz:101 yağ:7.50

    Kısaca yaklaşık 2 ay olucak ve forumdan okuduğum kadarıyla supplement için ilk 3 ay beklemek en doğrusu ama eğitmenim şimdiden düşük dozlarla yavaş yavaş artırmak kaydıyla perfect nutritionun mass gainerını tavsiye etti.3 ay beklemeyi düşünüyordum ama o 3 ay sonra yine dozu en düşükten başlatacağı için vakit kaybetme dedi.Düşük dozla başlıyayım mı yoksa 3 ayın dolmasını bekliyeyimmi ? Ve siz bütçe olarak o civarlarda ne tavsiye edersiniz.

    Tam ekran yakalama 14.08.2010 114311.jpg
     
  2. arsonist
    Offline

    arsonist Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2009
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Perfect nutrition tavsiye etmıyorum,Bence gaıner kullanabılırsın.İdmanların hakkını veriyorsan işe yarar
     
    Asus bunu beğendi.
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Daha bu spora başlayalı 1,5 ay olmuş beslenmen iyi ise extra gainer kullanmana gerek yok. Kullansanda şuan için sana extra bi getirisi olucağını sanmıyorum.
     
    Asus bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş