Dövüş sporları için ideal ağırlık çalışması nasıl olmalı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bigbaby tarafından 8 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bigbaby
    Offline

    bigbaby Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    İyi forumlar..

    Başlıkta ki gibi dövüş sporları için ideal ağırlık çalışmasının nasıl olması gerektiğini hem fitness hem bb hemde dövüş sporları ile uğraşan arkadaşlarımdan bildiklerini yada önerilerini almak istiyorum.
    Bu konuda yardımcı olursanız hem öğrenir hem paylaşırız.

    Teşekkürler..
     

Sayfayı Paylaş