teşekkürler cvplar için
aslında şu bakımdanda kafamın rahat olmasını istiyorum çalışmalarım sırasında.tmm tecrübe çok önemli ben mesela yumruğu attımmı o onu bloke edip beni 2 hamlede yenebilir.Bunu geçelim güç konusunda ne diyorsunuz.Yani örnek verdiğimiz 5 senelik kişiden teknik olarak değil ama güç olarak üstünsek ne gibi avantajlarımız olur karşıdakine göre.Şahsen 1.85 boyundayım o güne kadar hazırlanırsam inş aksilik olmassa 95 civarı olabilirim kilo olarak.şuan 80
ayrıca şuanda çalışmalarım dediğim ilk 2 ay kondisyonu %100e çekmeye çalışıyorum en az 8km koşu ile başladım.kondisyon %100e yaklaşınca bu da 2 ay içinde hedefim en az 1 sene boks.daha fazla bekleyemem işim gücüm var vücut geliştirme şuan için evde zamanı gelincede salonda protein tozu falan dibine dibine vurcam kondisyondan sonra
Son düzenleme: 26 Eylül 2011