CytoSport Complete Casein

Kazein seçerken en önemli şey kendi açımdan tadı.
Çünkü gecenin köründe kötü tadı olan bişi içilip uyunmaz.
O yüzden bunun tadını deneyen arkadaş varsa bilinçlendirirse bizi sevinirim.

 

arkadaslar denio ki kazein içerisindeki kaslyium oranının %1 i gecmemesi onerilio hem büyüme hormonu salgılanmasını englelleyebilio hem de ilerde şeker hastalıgına sebep olabiliomus siz ne dersiniz bu konuda bu üründe %30 kalsiyum içerir diyor

 

Öncelikle besinler için günlük tavsiye edilen miktarlar(RDA) % oranla yazar. Yanı sizin görmüş olduğunuz %30 günlük tavsiye edilen oranı. Ne kadar olduğunu belirtilmiyor ancak %100 kaç olduğu belirtiliyor. %30 yine ortalama bir su bardağıyla içtiğiniz yağsız süte tekabül eder.
Ortalama 300 mg kalsiyum içeriyor diye tahmin ediyorum.

RDA değerleri; beslenme alışkanlıkları, iklim ve diğer bölgesel faktörler dolayısıyla ülkeler arasında farklılıklar gösterir.

Burada günlük önerilen değerleri görebilirsiniz


Tam tersi, kalsiyum eksikliğinin bir çok kötü sonucu vardır, bunlardan en önemlisi kadınlarda kemik erimesi.

Aşırı kalsiyum alımı böbrek taşına neden olabiliyor. Özellikle bu sorunu daha önce yaşayanlar dikkat etmeli.

 

kardeş ben ilk başta desponun verdiği cyto sport nutrition facts tablosundaki kalsiyumun %30 undan bahsediorum senin solediklerine de katılıyorum

 

Evet, bende o değerlerden bahsediyorum. Orda ki değer bir önceki mesajta belirttiğim gibi içeriğinde bulunan kalsiyum oranını aldığınızda, günlük tavsiye edilen değerin %30unu karşılamış oluyor.

Kurallardan alıntı

 

etki varmı etki?

 

çikolatasını aldım tadı aşırı kötü çok şekerli ve kolay karışmıyor. Etkisinide görmedim.

 

Arkadaşlar hiçbir yerde Cyto Sport Whey veya Casein göremiyorum,ülkemizde satışı artık yok mu?