Crunch ve mekik hakkında.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve burningheart tarafından 27 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. burningheart
    Offline

    burningheart Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar crunch ve mekik hareketleri birbirinden ayrı hareketler mi birbirinden ayrıysa nasıl yapılır yapılıs farkları nelerdır ıkısı bırbırınden farklı olarak nerelerı etkılerler artı ve eksılerı nelerdır ?karın kası konusuna kafayı taktım bende 1.70 boyum 71 kılom var hafıf yağlıyım bana tavsıyelerınız nelerdır?
     
    OvO bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş