Crunch Dersi Hakkında Bilgi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve byzuzuu tarafından 28 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. byzuzuu
    Offline

    byzuzuu Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2009
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar crunch dersiyle alakalı bilgi varmı elinizde ne tür müzikler açaılır ne tür hareketler yapılır?
     
  2. dmr
    Offline

    dmr Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    -
    Yer:
    Ankara
    Müzik hakkında bişi bilmiyorum ama 20dklık aerobik ile ısındıktan sonra karın, bacak ve kalça kaslarını yakmaya ve sıkılaştırmaya yönelik bir egzersize deniyor
     
  3. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    " crunch "ın dersi de mi var ?!...(
     
    Warprow bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş