creatini nasıl kullanmalıyım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dogan tarafından 18 Ekim 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dogan
    Offline

    dogan Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2004
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba.İçinizde eminim ki bu işi yani, sporu profesyonel anlamda yapanlar ya da uzun yıllarını vermiş olanlar vardır.Bu sebeple tecrübenizden faydalanmak isterim.2 Senedir body yapıyorum ve creatin aldım fakat kimidi idman öncesi kullanmamı kimisi de idmandan sonra kullanmamamı tavsiye ediyor.Rica ediyorum bu konuda yardımcı olun .Şimdiden teşekkürler.Ayrıca creatin alırken aminoasit almamın mahsuru varmı? Tekrar teşekkürler
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    kurallari oku,arama yap.
     
    Despo bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş