Creatine ve Whey Tavsiyesi

Konusu 'Diğerleri' forumundadır ve Airoud tarafından 20 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Airoud
    Offline

    Airoud Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Amacim hacimlenmek ve 10 kilo almak. Creatinde yukleme yapacagim. Kullandiklarinizdan en cok hangisinden memnun kaldiniz ?

    Muscletech premium whey kullanmistim ve memnun kalmistim. Bu urunu deneyen varsa baska kullandiklariyla kiyaslayabilir mi ?
     
  2. MaSKeLTR
    Offline

    MaSKeLTR Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Airoud merhaba;
    On Whey protein veya ON Complete Protein(ConcantreWhey+IsoleWhey+HydrolizeWhey+Casein+Yumurta albümini) de olabilir. Ayrıca creatin desteği alacağın için bence uygun ürünler bunlar.
    Creatine olarak ON micronized creatine (monohidrat) alabilirsin. Ya da G .N. C. Creatine 189 tabs (Kreatine Hidroklorür) diye bir ürünü var tablet formda hidroklorür olması monohidrattan daha fazla yararlanım demek oluyor.
    1,25 gr hidroklorür creatine = 5-6 gr monohidrat creatine
     
  3. Airoud
    Offline

    Airoud Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yorumunuz icin tesekkur ederim ama benim ihtiyacim olan deneyim sonucunda soylenenler. Ayrica hali hazirda whey, amino ve multivitamin kullaniyorum. Kullandiklarimdan ziyade genis bir yelpaze altinda karar vermek : )
     

Sayfayı Paylaş