Creatine - merak ettiklerim -

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Kasımpaşa34 tarafından 1 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Kasımpaşa34
    Offline

    Kasımpaşa34 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kadıköy
    Selamlar,
    Creatin hakkında su tutuyor deniliyor. Creatine kullanımından sonra vücut ağırlığında çok bir düşüş olur mu yeniden ?
    Creatin alımında performans artışı olur mu ?
    Ve creatin mono hidrat ile ethly esterden hangisini tavsiye edersiniz ?
     
  2. istanbulls34
    Offline

    istanbulls34 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    valla gardas bana sorarsan creatine monohydrat ile güzel artis yaparsin . su toplama olayi kasta oluyor ve kaslarin daha dolgun gözüküyor. bide creatini kür yapmana gerekmiyor. yani günde 5 gram alsan yeterli ve zarari yoktur.
     
  3. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
    yav şu konuları açmadan bir forumda ve google da araştırma yapın. sitede bir sürü konu var kreatin ile ilgili.

    ayrıca gıda takviyeleri olayında kür denen birşey yoktur. kombine denir. takviye kombinasyonu denir.

    sözlük açıp bakın kür'ün anlamına kür kelimesi nelerle kullanılırmış diye..
     
  4. istanbulls34
    Offline

    istanbulls34 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    voltaj kardes yalnis yazmisim türkcem iyi degil yurtdisinda oturdugum icin . demek istedigim aslinda creatine bir ay kullanlar var ya daha hizli artis gelsin diye ve ilk haftada 20 gram aliyorlar. onun gerekmediginde söylicektim. bu arada bende neyi ne oldugnu biliyom.
     
  5. ModiXvoorN
    Offline

    ModiXvoorN Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Birazdan konu kapatılır.
     
  6. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
  7. Kasımpaşa34
    Offline

    Kasımpaşa34 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kadıköy
    Creatine kullanımında yaş olayı sıkıntı olur mu ?
     
  8. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş