Creatine Kullanımı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kaan24 tarafından 10 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kaan24
    Offline

    kaan24 Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2013
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar uzun bir aradan sonra tekrar başladım 1. Aydan sonra
    Creatin kullanmaya başlasam bir sakıncası var mı ? Çok mu erken ?
     
  2. kaci
    Offline

    kaci Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Trakya
    Ben kullanıyorum bende spora başlayalı 3 ay oldu 1. ay bitiminde kullanmaya başladım. Tabi abartmadan yükleme felan olayı yapmıyorum hergün 5 gram alıyorum. Vücudum su tutsun diye kullanmaya başladım biraz hacimli görüneyim motivasyonum artsın diye dedim ama etkisini görüyorum sanırım inkar edemem. Dipnotda şöyle düşeyim beslenme olmadan istersen steroidin dibine vur hiçbirşey olmuyor.
     

Sayfayı Paylaş