creatine; çay-tatlı kaşığı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve 18891938 tarafından 22 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 18891938
    Offline

    18891938 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    selam arkadaşlar..birkaç konuda "creatine,çay kaşığıyla mı,tatlı kaşığıyla mı alınacak" diye bir belirsizlik var..zira kutunun üzerinde bile çay kaşığı yazıyor..dün akşam üşenmedim, 0,2 gr. hassasiyetli tartıyla ölçtüm..:

    1 çay kaşığı creatine:2,8-3,2 gr.
    1 tatlı kaşığı creatine:4,0-4,2

    bu değerler normal doldurulmuş kaşıklarla ölçüldü.

    bonus olarak ta,1 ölçek ON %100 whey i tarttım,28,6 gr..

    şimdi problem şu..ürünlerin ambalajlarında,Türkçe yazılan açıklamalarda "1 çay kaşığı=5 gr" yazıyor..bunu hiç mi ölçmediler ya? ayrıca,deniyor ki,amerikadaki çay kaşığı,burda tatlı kaşığı..e bunu,bu ürünleri ithal edenler,üzerine kullanma kılavuzu koyanlar bilmiyor mu? demek ki bilmiyorlar,öğrenmiş oldular:)
     
    Son düzenleme: 22 Eylül 2010
    dachosen bunu beğendi.
  2. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Yurtdışında çay kaşığı,bizdeki tatlı kaşığına denk geliyor.Forumda önceden konuşulmuştu.Benim tavsiyem içinde scoop u olan ürünleri tercih etmenizdir.Bu şekilde belirsizlikde olmuyor.
     

Sayfayı Paylaş