Creatin/Kullandığınız Marka/Tavsiye

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ALPEREN tarafından 9 Haziran 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 18 üye.
  1. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    956
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba,

    Creatin ürünü olarak ne kullanıyorsunuz?
    Şuan kullandığım skip marka ürün bitmek üzere,

    Aşağıdakileri düşünüyorum,

    Ultimate Nutrition CreaPure, 1 kg (en makulu bu gibime geliyor)
    Weider Pure Creatine % 100, 500 gr


    görüşmek üzere...
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Re: Creatin...Kullandığınız marka...Tavsiye istiyorum

    kullandıgın kutu bitince ara vermelisin bence weider
     
  3. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    bence weider ama ultımatede süper fiyatları nedir :?
     
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    amerikadan eas nin creatini ni getirtmistim epey iyiydi
     
  5. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    0
    Bu söylediklerine dahil olarak Unıversal in var. O da baya tercih ediliyor. Gerçi bu ikiside gayet iyi.
     
  6. Coleman
    Offline

    Coleman Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    248
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ticaret
    Yer:
    istanbul
    Bana Kalırsa en Güzeli türkiyede olarak HARD LİNE Creatini Cok güzel Weider Benim vücutda fazla işlemedi ama HARD LİNE kulandıhımda Cok Fazla Etkisini gördüm Ben hard Lİne derim Tabi Fikir senin :)
     
  7. EyeSeeYou
    Offline

    EyeSeeYou Özel Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2005
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    242
    Ödül Puanları:
    0
    Re: Creatin...Kullandığınız marka...Tavsiye istiyorum

    creatine konusundan en önemli olan hususlardan biri, kullanılacak creatinin, kabataslak ifadeyle, iyi işlenmiş olması ve kana rahat karışması, hazım vs gibi sorunlar oluşturmamasıdır...belirttiğiniz markalardan ultimate creapure'ın bu özellikleri taşıdığını biliyorum (çünkü micronized hale getirilmiştir), weider konusunda bilgim yok, birşey diyemem...[USAda creatinin yeni türleri piyasaya sürüldü, özellikle creatin ester adı verilen türün oldukça iyi olduğu konusunda görüşler var...kana hızlı karışması, vücuttan atılan kısmının çok az olması, yükleme vs gibi dönemlere gerek kalmaması, daha az miktar alımıyla aynı yararı oluşturması (klasik creatin için genelde 5 gr, ester'de bu rakam daha da az)...]
     
    sahin_2781 bunu beğendi.
  8. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    HARD LİNE creatın cok ıddalı pantetını alman degussa fıramasından almıs mıkronıze fıltre edılmıs hem cok buyuk bı ıddada bulunuyor katalogunda bunu gore bılırsınız diğer creatınlerden farklı oldugunu ıdda edıyor için 0 zararlı made olan bır kaç creatınden bırıymıs.. bencede haklı super bı ürün.
     
    sahin_2781 bunu beğendi.
  9. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Ultimate Nutrition CreaPure, 1 kg
    Ben kullandım ara vermiştim yeniden başladım etkisi süper diyorum başka bişey demiyorum...
     
  10. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    prolab kullanmaya başlayacağım iyidir herhalde monohydrat %100 saf kullanan oldumu daha önce
     
  11. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    956
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    0
    1kg ultimate kreatin 91 milyon
    500 gr weider 73 milyon
    500 gr hardline 57 milyon
     
  12. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    956
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    0
    bunlar zaten %100 saf.
    benim kullandığım skip'te %100 yazıyordu. Ama doğru mudur onu bilemem :D
     
  13. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    956
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar birde kullandım dozlarınız yazsanızda faydalı olsa.

    Ben ilk zamanlar günde 5gr alıyordum.
    Pek bir fayda göremedim.

    Daha sonra ilk haftalar 15gr
    sonralar 10gr aldım, 4 hafta sonra 1 ay ara...

    10 gr üstünde birden alınca idrar acayip oluyordu, böbrekleri zorluyor sanırım.
     
  14. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    PANZEHİR bi aralar yazmıştı creatınle ilgili ama nerdeydi.
    adamlar yazmış test etmişler üstüne ılk 5-6 gün günde20 grm yukleme. 6. hafta araverılır 1 hafta buna ramen nasıl faydası etkısı pek olmuyo?
     
  15. EyeSeeYou
    Offline

    EyeSeeYou Özel Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2005
    Mesajlar:
    509
    Beğenileri:
    242
    Ödül Puanları:
    0
    creatin spor dünyasında, üzerinde en çok konuşulan ve tartışılan supplementlerden biri....creatin kullanımı konusunda genelde 2 tür görüş var: yükleme dönemini savunanlar ve gereksiz olduğunu düşünenler...yükleme dönemi, günlük 20 gr creatini 4 doz halinde(yani 5'er gr) maximum 1 hafta (ya da 4-5 gün) boyunca almak demek...bu dönemden sonra da günlük sadece 5 gr...ya da...günde sadece 5gr alarak başlamak...karar size kalmış...her ikisi de olabilir...aralarındaki tek fark, yükleme dönemlide etkileri daha çabuk görürsünüz....ama ister yükleme dönemliyi seçin ister diğerini, 4-6 hafta sonrasında 1-2 hafta ara vermekte yarar var....(daha evvelki mesajımda yeni nesil creatinden bahsettim, creatin ethyl ester...bu tür creatin için bunların hiçbiri geçerli değil...çok daha etkili ve fonksiyonel....bulabilirseniz bundan kullanın)

    creatininizi sıvı bir basit karb(meyve suyu vs vs, tavsiyem powerade) ile almanız en etkili yoldur...creatininizi sıvı ile karıştırıp uzun süre bekletmeyin, hazırlayıp hemen tüketin, bekletecekseniz toz halinde bekletin...bol su içmeyi asla ihmal etmeyin ve kafein tüketiminizi minimuma indirin...
     
    sahin_2781, castorpollux ve atahan4488 bunu beğendi.
  16. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    956
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    0
  17. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    hard lıne bu aralar poset creatını pıyasaya cıkarıyor.kutu parası odemedıgınız ıcın fıyat 15-20 ytl. daha ucuz.1 kıloluguda cıktı.
     
  18. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    0
    hardline ın uygulaması gayet güzelmiş.
     
  19. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    0
    günde 20 gr dan 2 hafta kullandım. ilk gün aşırı bir fark oldu, ondan sonraki günler pek fark etmedi.
     
  20. kurar
    Offline

    kurar Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2005
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    satış/pazarlama
    bende creatine den sonuc alamadım..deli333 dediği gibi ilk hafta sonuc gerisi yok..cimrilikte yapmadım..dogru aldıgıma ınanıyorum..yukleme 1 hafta ve sonra gunde 10 gr..1 kg bitirdim..ultımate creapure..2 sefer kullandım..6-8 haftadan sonra ara vererek yani..bundan sonra glutamınle beraber kullanmayı dusunuyorum..bakalım sonuc ne olacak..
     

Sayfayı Paylaş