İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak Cola'nın 60 dakikada vücuda verdiği zararları anlattı. İşte felakete götüren kısır döngü... İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, Cola'nın zararları hakkında ilginç açıklamalarda bulundu. www.barsakforum.com sitesine yazı gönderen Prof. Dr. Karatay, 'kola içince vücudunuzda neler olduğunun farkında mısınız?' diyerek aşağıdaki açıklamayı yaptı: 1. İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır. Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan 'fosforik asiddir'. 2. İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir. Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar. 3. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir. 4. 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.) 5. 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur. 6. Tekrar kolaya ve tatlılara saldırısınız. 7. Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde LEPTİN ve İNSÜLİN DİRENCİ gelişir. 8. Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir. Hala cola içmek istermisiniz? Yoksa taze sıkma portakal ve nar suyumu sıktırırsınız gittiğiniz restaurantlarda? Maalesef sıkma portakal suyu yok!! Diyen lokantaları protesto edin. 20 milyon liraya bir meyve sıkma makinası aldırın. Aksi halde bir daha gelmeyeceğinizi söyleyin.. Sağlığımıza dikkat edelim. Restaurantlarda Cola, Fanta, Zero varsa. Sıkma taze portakal, mandalina, kivi sudalarıda olsun. www.dursunboran.com Alıntıdır.
vallaha ben colayı içmiyorum zaten hele diyette agzımı surmem ama gecen gün muammer gökmen hocamı diet cola içerken gördüm hayret ettim sonra o aksam bende bir bardak içtim
yaklaşık bir buçuk sene öncesine kadar günde neredeyse 2 litre kola içerdim ve bu bende bağımlılık yapmıştı fakat bu yazıya benzer bir yazı okuduktan sonra kendime söz verdim ve 1 senedir ağzıma kola sürmüyorum.zaten body building ile uğraşan birisinin kola veya hemen hemen diğer bütün asitli içecekleri içmesi pek iyi olmaz bildiğim kadarıyla.bu yazıyı çok beğendim çok aydınlatıcı olmuş teşekkürler**
Pazartesi gününden itibaren kolayı uzun süreli bırakmayı düşünüyorum aslında. Bu yazı da benim için irademi arttıracak bir sebep olur belki?
biz sporcular olarak cola veya sigara içmesek -veya haftada 1içsek de- ne yazıkki çevremizde sevdiğimiz insanlar bunlardan uzak duramıyor. kola nın kas hücrelerini parçaladığını okumuştum biyerlerde.zaten kolayı kesme sebebim buydu.yanlış bilgiyse düzeltin lütfen.
2 arkadasşımda kola manyağıydı 2 sininde vücudunda tuhaf lekeler çıktı doğum lekesi gibi yanık gibi nası düşünürseniz işte doktor koladan dedi birinin ki geçti ama ötekininkiler kaldı
Ben hiç tüketmem. Küçükken kendileri sayesinde böbreklerim kanama yapmıştı, daha sonra spora başlayınca tamamen bıraktım. Zevk vermiyor içmesi. Genelde meyve suyu ve süt tüketiyorum içecek olarak su dışında. Çay olarak ballı ıhlamur içiyorum.
ülkemizde sıkma meyve suları özellikle ör : portakalın en ucuz olduğu mevsimde bile portakal suyu lüks fiyatına satılır..bunu anlayabilmiş değilim.. doğal, kendi sıkımınız olan meyve suyundan daha iyi bir içecek tanımıyorum damacana sularına bile güven kalmamamışken..
hakkaten ya ben portakalın filesini 4 5 liraya fln alıyroum sık sık iç buz gibi bide arada ananas la fln karıştırıyorum müthiş
Çok güzel bir yere değinilmiş cidden. Geçenlerde gittiğim bir cafe de sıkma portakal suyu 7 TL yazıyordu. Kutu içeceklerden pahalıydı.
en güzeli taze sıkılmış meyva suyudur...içilmesini şiddetle tavsiye ederim..colanın mudavimleri var malesef..zaten yeteri kadr zararlı içecek ve yiyecek var..en azından bilinçli tüketim yapalım..he içeceksekte ayda yılda bi bi bardak içip keyfimize bakalım
her gittiğim yerde klasik içeceğim limonlu sodadır tadınıda coladan daha çok seviyorum günlük c vitamini ihtiyacının %100 ünü karışılıyormuş bir limonlu soda (şişenin üstünde yazan bu )
Bende sanırım forumda bır yerde sey okumustum..Kola gıbı yapay olarak gazlandırılmıs ıcecekler vucuttakı proteın sındırımını azaltıyormus..Dogru mu bu bılgı?
Olmadıkça aramam olunca da pek geri çevirmem ayda yılda bir içerim.Son 2-3 aydır içmiyorum bir daha başlamam.Ayran ve meyve suyu favorim.Kışın meyve suyu yazın ayran.Özellikle ekşi yoğurttan olana bayılırım 7 günde ortalama 5-6 gün ayran içerim
Kesinlikle Kola bağımlısıyımdır(dı).Bu Yazı dan sonra asla içmem.Günde 2 kutu kola veya 1 l kola içerdim Hızla kilo almamın nedeni de bu olmalı.Diğer yazılar(böcekli kola) hiç gerçekçi gelmemişti ancak bu yazı beni inandırdı.Paylaştığınız için çok teşekkürler
