cok hızlı kilo verdim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve holocoust37 tarafından 29 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. holocoust37
    Offline

    holocoust37 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar 03.09.2015 de spora yazıldım 79 kilo olarak boyum 1.64 yaşım 18 spora başladıktan 15 gün sonra l carnetin olimpia die içecek aldım cafein ve taurin die birşeylerde var içeriginde bugun tartıldıgımda 72 kilo oldugumu gördüm fakat biraz hızlı gibi geldi son günlerdir yemegi bayagı kesdim ve kendimi halsiz hissediyordum basım agrıyordu yani 26 gün falan oldu spora başlayalı 4. 5 gün bayramdı spor yokdu
    spora basladıgım ilkgün vücud ölçülerim
    burda bugunki vücud olculerim
    omuz:110 / omuz/108
    kol:34 / kol:33
    bacak:58 / /bacak:55
    göğüs:97 / göğüs:93
    bel:102 / bel:88
    kilo:79 / kilo:72
    durumbu önerilerinizi yardımlarınızı fikirlerinizi almak istiyorum ne yapmam gerekir
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Beslenmene dikkat etmedin yada iyi idman yapmadın yağları yokedip kas yapabilirsin
     
  3. UNS
    Offline

    UNS Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyuna göre kilon başta fazla olduğu için yağ yakımın hızlı olmuş olabilir. Kendini halsiz hissediyorsan beslenmende bir yerlerde eksik karbonhidrat almak vb. bir hata yapıyorsundur.
     
  4. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
    Konu kilitleme sebepleri;

    - Forum Kurallarına Uymayan İçerik
    Kural Maddesi :
    10.1.3 Cevap alabilmek için açılan bir başlığın aynısının ya da benzerinin tekrar açılması yasaktır.

    Daha önce açtığınız başlık :
    http://www.bodyforumtr.com/threads/hızlı-kilo-verdim.118500/

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş