Cok Önemli

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Independent tarafından 19 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Independent
    Offline

    Independent Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2010
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkese merhaba arkadaslar... Isvecde yasiyorum ve fotomodel mankenlik yapiyorum 3 aydir bady salonu gitmiyorum ve tatilde ne bulduysam yedim ve gobegim inanilmaz bir yag bagladi alti. Ajansimdan bugun gittigim kontrole göbek yagimin cok oldugunu böyle beni defilere cikaramayacaklarini söylediler bende cok uzuldum geldim formu okuyorum sabahdan beri yag yakicilar hakkinda fakat bir cogu yan etkilerine cok dikkat etmis ve zararli oldugunu söylemisler hatta solugu hastanede aldim diyen bile var

    Benim icin suanda sadece kas kutlemi koruyarak beldeki yagldan kurtulmak istiyorum sadece beldeki yaglardan kurtulsam bana yeter kas kutlem iyi atletik fizigim var bugun konustugum bir fitnessci bana bunlari tavsiye etti fakat daha once herhangi bir ilac kullamadigim icin size sormak istedim..

    Diet Fuel
    Therm Energy

    Ölculerim burada yanlizca beli 80 yapsam bana yeter yaglarda kurtulup tabiki kas kutlesini kaybetmeden...
    Bel: 84
    Basen:89
    Gögus:103


    Yardimi olucak arkadaslara simdiden cok tsk ediyorum bi kac resim koyuyorum bakip degerledirin...
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Independent
    Offline

    Independent Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2010
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar haftatinin 3 veya 4 gunu yukske tempolu kosu ve bisiklete binsem

    2 gun hafif kilo cok tekrar calissam( veya normal agirlik calissam yinede) bunun yaninda L-Cartine icsem ve kas kutlemi kaybetmemek icin Animo Asit kullansam yagdan sekerden tuzdan uzak dursam boyle bir program uygularsam sizce eksik olan varmidir ?????
     
  3. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    yüksek tempolu kardiyoyla cok rahat yağ yakabilirsin. uyku öncesi ögünleri cok iyi ayarla :)
    yeterki yağdan uzak durup ögünleri 3 veya 4 e çıkar .. 1 1.5 ay icinde gözle görülür degişiklik yaparsın .. başarılar dilerim.
     
    Independent bunu beğendi.
  4. Independent
    Offline

    Independent Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2010
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    peki gunde cift idman yapsam yarari olurmu sabahlari kosup aksamlari agirlik calissam
     
  5. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş