Coca Cola Zero Diyet'i Bozar mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mevsres tarafından 21 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 38 üye.
  1. kartals340
    Offline

    kartals340 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaş bütün forum üyeleri geldik sana anlatmaya calısıyoruz anlamıyorsan istediğin kadar iç cok faydalı zaten cola zero hadi afiyet olsun sana


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Hala anlamıyorsun derken? Ben sadece konu açtım ondan sonra mesaj yazmadım bir daha sen nereden biliyorsun anlamadığımı.

    Herkes kötü dedikten sonra içmemeye karar verdim zaten, bütün forum üyeleri geldiği için de ayrıca teşekkürler.
     
    kartals340 bunu beğendi.
  3. kartals340
    Offline

    kartals340 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim ben sana demedim ki niye üstüne alındın :) master_blaster adlı arkadaşımıza söylüyorum ben bu lafları , yanlış anladın


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    mevsres bunu beğendi.
  4. Bodysoft
    Offline

    Bodysoft Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    409
    Beğenileri:
    469
    Ödül Puanları:
    73
    Vinternatt genelde detaycıdır :) onun bu huyunu severim ancak kısaca iki satırla da olayı anlatabilirdi.
    Tatlandırıcılar (sentetik olanlardan bahsediyoruz, sentetik olmayanlar da var) evet SIFIR KALORİ'dir. Ama pankreas'ınız bunu normal şeker yerine koyar ve insulin üretmeye başlar.
    Soru şuymuş ; Coca Cola Zero diyeti (yani kalori hesabını) bozar mı?
    Cevap : BOZMAZ! Rakamsal olarak kalori hesabını bozmaz! Kendinize belirlediğiniz günlük kalorinin üzerine çıkmazsınız.
    AMA DOLAYLI YOLDAN KİLO ALIRSINIZ!
    Çünkü sentetik tatlandırıcılar Vinternatt'ın da belirttiği gibi pankreas'a durduk yerde insulin salgılatır.
    Ve bir süre sonra vücut kısır döngüye girer.
    Sonra malum soru gelir; Ben hep sıfır kalorili/şekersiz/tatlandırıcılı ürünler tüketiyorum bu kiloyu nasıl aldım?
    Bu soruyu pankreas'ınıza sormalısınız!
    Onu yapay şekerle aldatmaya çalışırsanız intikamı kötü olur!
     
    Hodaft, Ay.Ak., NacHo ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  5. operasyon1905
    Offline

    operasyon1905 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    yıl olmuş 2014 millet hala hem vücut geliştirme sporunu yapayım hem cola içeyim diyor, Allah akıl fikir versin
     
  6. Secron
    Offline

    Secron Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hortlatıyorum ama bir sey aklima takildi.
    Hocam ben tip 1 djyabet hastasiyim ve yapay insulin aliyorum, vucudum insulin uretmiyor. Peki bahsettiginiz olay mantiga gore beni etkilememesi lazim degil mi? Kola kullanmiyorum ama ickiyi biraktiktan sonra cok çay kullanmaya basladim ve gunde 9 adet tatlandırıcı kullaniyorum, bendeki etkisi daha mi farkli olur acaba?
     
  7. Pelloosshh
    Offline

    Pelloosshh Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Üniversite Öğrencisi

    Coca-Cola Zero şeker içermez. Tatlılılığı sağlamak için içeriğinde düşük kalorili/kalorisiz tatlandırıcılardan aspartam, asesulfam potasyum ve sukraloz bulunur. Bir kutu (330 ml.) Coca-Cola Zero yaklaşık 0.7 kaloridir. Tip 1 diyabet hastalarının beslenme düzenleri için bir uzmana danışmalarını tavsiye ederim ama yinede tüketiminden kaçınmanda fayda var ;)
     
  8. Secron
    Offline

    Secron Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok zaten kola icmiyorum pek, tatlandırıcı olayi kafama takilmisti, doktorlarimin hepsi de ayri konusuyor bu olayda
     
  9. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    bence demeden önce bence diyecek yeterliliğe sahip olmalısınız
     
    Hodaft bunu beğendi.
  10. o0Freedom0o
    Offline

    o0Freedom0o Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2014
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    herkes masterın üstüne gitmiş fakat bir yerde haklı kendisi , vinternatt güzel yazmış dediği çoğu şeye katılıyorum tatlandırıcıların geneli sağlığa zararlıdır cola zero demişsiniz aspartamın zararlarından bahsetmeye bile gerek yok onun dışında şekerle aynı şekilde bağımlılık yaptığıda doğrudur şahsi fikrim sağlıklı beslenen bir insanın uzak durması gerek ki ben tavuğu bile organik almaya çalışırım benim hiç işim olmaz FAKAT soru bu değil sağlıklı mı değil mi diye sorulmamış diyeti bozar mı denmiş , kalori olarak zaten bozmaz bunda hem fikiriz vinternatta katılmadığım konu insülini tetikler dolaylı yoldan kilo alırsınız gibi bir şey denmiş yok böyle bir şey arkadaşlar vücudumuz bu kadar aptal değil şeker olup olmadığını anlayabilecek kadar akıllı ayrıca bu benim fikrim değil bununla ilgili araştırmalarda mevcut tatlandırıcılar insülini YÜKSELTMEZ sonuç olarak duz mantıkla bakarsak diyeti bozmaz ama daha çok şeker istersiniz bağımlı olursunuz vücut daha çok şekere aç olur sağlık açısından zaten kötü evet diyeti bozmaz ama UZAK DURULMALI
     
  11. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Zararlı olsaydı şeker hastaları kullanmazdi
     
  12. bunny58
    Offline

    bunny58 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Sence şeker hastaları keyiften mi kullanıyor ? (seveni vardır ayrı). Şeker hastaları genellikle canları tatlı istediklerinde veya yemek yerken normal şeker içeren içecekler kullanamadığı için cola zero'ya yönelirler. He bir farkı var mı ? Tabiki yok. Yukarıda tonla yazılıp çizilmiş bu konu hakkında. Ben de aynı şeyleri tekrardan yazmak istiyorum. İlaveten şunu belirtmek istiyorum ki '' Kola zero bile olsa vücutta su tutar. Buda definasyon döneminde canınızı sıkabilir'' .
     
  13. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Arasında fark yoksa doktor ne diye tatlandırıcı kullanabilirsin diyo ? Çünkü insülini oynatmaz bu kadar basit
     
  14. bunny58
    Offline

    bunny58 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam aslangur sensin :)

    Sent from my HTC One_M8 using Tapatalk
     
  15. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.739
    Beğenileri:
    2.399
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Neyin kafasini yasiyorsun :) yoksa cola zero bu sekilde mi etki yapiyor?

    Biraz google'da tatlandiricilar uzerine arastirmalari okumayi dene ama kafa yasamazken.
     
  16. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    hortlatıyorum ama.içtinizmi kolayı :D birde içilebilirmi cidden cola zero
     
  17. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Sayende anılarım depreşti. :D 64 Kiloymuşum vay be.
     
  18. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende diyorum iftarda buz gibi kola iyi gider zeromu alsam bi bakayim sence forma etki olurmu
     
  19. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Yok olmuyor, kalorisi olmayan bir şey forma etki edemez, hatta ben eczaneden tatlandırıcı da aldım, bazen tariflerimin içine katıyorum, formumda hiçbir fark görmüyorum, sadece uzun vadede sağlığa zararlı olabilir.

    Ayrıca sen kilo alamıyorsun diye biliyorum, bu konularda aşırı titiz olmak en son yapman gereken şey.
     
    sergen turaman ve abseto bunu beğendi.
  20. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Doğru kg alamıyorum.çok teşekkür ederim.Bu arda İİFYB diyetini Biliyormusunuz? Biliyorsan nasıl buluyorsun
     

Sayfayı Paylaş