Clean bulkla ilgili

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mrtylmz1 tarafından 14 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mrtylmz1
    Offline

    mrtylmz1 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba clean bulk yapıyorum günde 800 gr tavuk 300 gr lor 5 yumurta tüketiyorum bulka göre fazla protein tükettiğimi biliyorum ama işimi garantiye almaliyim Karbonhidratda alıyorum ama kilo alımım durdu karbonhidrati arttırmak istiyorum ve bundan sonra proteini hiç yükseltmemeyi planlıyorum Definasyona kadar kilom durdukça karbo ilave ederim ve en az 2yil bulk yapıcam sizce planım nasil yorumlarınızı önemsiyorum
     
    mrtylmz1, 14 Aralık 2016
    #1

Sayfayı Paylaş