1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Claudbutler - yaş 17 - geçen 10ay -

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Claudbutler tarafından 25 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. Claudbutler
    Offline

    Claudbutler Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    bodykazm, Rocky_4, HushMoney ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  2. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    güzel vücut tebrikler. kollar geri kalmış gibi gördüm
     
    Claudbutler bunu beğendi.
  3. umut3504
    Offline

    umut3504 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmen nasil kardes programini yazar misin

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  4. Carpi79
    Offline

    Carpi79 Üye

    Katılım:
    4 Mart 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    tebrikler kardeşim bidahaki yaza kadar yapmak istedigim vücut tam olarak bu :)
     
    Claudbutler bunu beğendi.
  5. cemcikikci
    Offline

    cemcikikci Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Tebrik çok ideal vucut
     
    Claudbutler bunu beğendi.
  6. Claudbutler
    Offline

    Claudbutler Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumlar icin tesekkurler. Sabit kaldigim yazili bir antreman programim yok 3 haftada bir surekli degistiririm daha bu hobimi basindayim. Bugun kol yaptıktan sonra bir poz aldim.
    [​IMG]
     
    bodykazm, Lorethlorien ve cemcikikci bunu beğendi.
  7. GECMİSH
    Offline

    GECMİSH Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kaç kg bench basiyorsun yardimsiz adam gibi set cikardigin kg bide yağ oranın kac
     
  8. HushMoney
    Offline

    HushMoney Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Giderin var kardeşim tebrikler kollarda çok iyi bence.. :)
     
    Claudbutler bunu beğendi.
  9. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Vücut tipin bariz ektomorf ektomorflarda genel olarak kollar diğer bölgelere nazaran daha zor gelişir kol ve ğöğüs genel olarak vücudun orantılı gelişmiş bacak herhalde çalışmıyorsun? Kalklarına bakarak bacağın ve kolları geri kalmış diyebilirim onun haricinde göğüs omuz orantın gayet iyi karında fena durmuyor başarılar :)
     
  10. Claudbutler
    Offline

    Claudbutler Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumlar için teşekkürler. Ektomorf dediğin yapı kısaca söylemek gerekirse, uzun ve ince kemikli zayıf yapı mı acaba? Eğer öyle düşünüyorsan biraz şaşırdım doğrusu. Ve haftada min 1 gün bacak günüm var.
     
  11. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Harika bir vucut tebrik ederim. Beslenmen hakkında bilgi verebilir misin?
     
    Claudbutler bunu beğendi.
  12. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    %100 ektomorf denilemez sana ekto-mezo melezi olabilirsin onu fotoğraftan kimse net olarak anlayamaz ama yapında ektomorfluk kesinlikle var
     
    Claudbutler bunu beğendi.
  13. Claudbutler
    Offline

    Claudbutler Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Guncelleme 8 ekim
    [​IMG]
     
    bodykazm bunu beğendi.
  14. umtcnyksl
    Offline

    umtcnyksl Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Baslamadan onceki kilo ve yag oraninin kacti. ?
     
  15. Claudbutler
    Offline

    Claudbutler Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    1yil once boy 177-78. kilo da hep ayniydi 75 lerde gezerdim, suanda 77 78 kiloyum hala. Yag orani 1 kere olctum, o da dandik gymlerdeki olcum cihazinda, dogru oldugunu dusunmuyorum onun %8 falan cikmisti, kesinlikle yanlistir dusunuyorum.
     
  16. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    orantılı ve iyi bi gelişim olmuş
    bacak ve kanat pozu atabilirsen onlarada bakalım:)
     
  17. Claudbutler
    Offline

    Claudbutler Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah, en kisa zamanda kanat ve bacak pozu da gosteririm, fakat cekmememin nedeni oyle pozlar vermeyi sevmemem.
     
  18. Hermaphroditos
    Offline

    Hermaphroditos Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Ankara
    Gerçekten güzel bir gelişim olmuş beslenme ve antrenman programını vermen forum için faydalı olur.
     
  19. FrankZane34
    Offline

    FrankZane34 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İstanbul
    Genetik olarakta iyisin.Hacim alarak devam etmeni dilerim.İyi forumlar.
     
  20. Ozgur KA
    Offline

    Ozgur KA Üye

    Katılım:
    29 Mart 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Tebrik ederim kardeşim güzel bir vücudun var vücut tipleri olarak çok benziyoruz sanırım ekto endo meleziyiz. ama ben daha yolun çok başındayım :)
     

Sayfayı Paylaş