CLA??

Bu suplement bence işe yarıyor,ama etkisi ne denirse çok az.Verdiğin paraya değmez gibi birşey.Yani 100 kapsülü 33 gün dayanıyor 70tl vermek biraz pahalı kacıyor bana kalırsa.45 tl civarı verilebilir ama 65-70tl 1 aylık kullanım icin fazla bana kalırsa.

 

Bugün diyetime cla ekleyeceğim.
cumartesi tartılacağım. Ve her hafta buradan gelişmeleri bildireceğim. Diyetimin ilk haftası 900gr yağ verdim. Şuan ikinci haftadayım.

 

Merhaba arkadaşlar hem cla hem de L-carnitine kullanmış birisi olarak şunu söyleyebilirim. Kilo vermek istediğinizde vereceğiniz kilonun bir kısmını zaten spor yaptıgınıDa metobolozma bırden hızlanacagı ıcın yag yakımınız ılk başlarda kolay olur. Dıkkatlı beslenmeyle tabıkı. Daha sonra vücut bu tempoya alısır ve eskısıne nıspeten daha az kılo verır ve daha az yag yakarsınız belkı dogru beslenme olmazsa kas bıle yakabılırsınız. Ben tam bu noktadayken ve kalan kılolarımdan da hızlıca ve sadece yağ kısmımdan yakmak ıstedıgım ıcın once l-carnitine kullanmaya başlayarak sonra cla kullandım. Cla, sabah kahvaltısı proteın bazlı bir kişi için sabah kullanmaya cok gerek oldugunu düşünmüyorum. Aldıgınız sut urunlerı cok yaglı degılse tabı. Çok yağlı bıle olsa vucut da ılla bazı yağlar kalmak zorunda yağınızı 0 a ındıremeyeceksınız nede olsa. Ben daha cok iş yerınde çalışıp bı yandan spor yapan ama malesef oğle yemegınde cok sağlıklı yemek yıyemeyen bıraz yaglı bır mutfağa sahıp bır iş yerındeysenız cla kullanabılırsınız. Cla yemegınızdekı yagı azaltamazsanız kullanın. Vucudunuza yag almak ıstemedıgınızde. Sureklı kullanılmasına gerek yok. Asıl amacınız yag yakmaksa l carnıtın dıyorum cunku sporla bırlıkte yag yakma oranınız carnıtınsız %35 se carnıtınde %50- 55 cla +carnıtınle %60-65 ama zaten az yıyen dıet yapan yag tuketmeyen bırısının cla kullanması vucuduna etkı etmez.

 

Öncelikle herkese merhabalar forumda yeniyim ve siz tecrübeli forum kullanıcılarından bir konuda fikir alışverişi yapmak istiyorum. Uzun zaman sonra spora tekrar başladım ve kendime yağ yakıcı ve cla almaya karar verdim bir sitenin canlı destek hattı bana bu konuda Nutrade Xtreme 3000 ve yanına da Hardline CLA önerdi bütçeme uygun gibi bunlar ama siz bu iki ürün hakkında ne dersiniz önereceğiniz daha iyi bir cla var mı? Bu arada Nutrade Xtreme 3000 hakkında da fazla yoruma rastlamadım kullanan bilen birileri varsa bizi de yeşşillendirirse çok sevinirim. Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.