Tamam şimdi tavuğu kefiri bir yana bırak bunlar çok güzel besinler haklısın..Peki sence senin vücudun tavuğu kaç saatte sindiriyor ??Bunu bi düşün bakalım emilimleri? Whey mi hızlı emiliyo tavukmu senin dediklerini zaten bende alıyorum..Onlarla birlikte kullanıyorum zaten Supplementleri,zaten adı üstünde ''Takviye''Ama sen diyosan antrenmandan sonra ben kefirle doyuma ulaştıracağım kaslarımı ben sana zaten bişey diyemem tamam supplement şart değil ama gereksizde değil.sende sonuçda bir yol seçmişsin bunda ilerliyorsun supplement kullanmak istemiyorsun ama benim 1 senede ulaşıcağım vücuda senin 3 senede ulaşman makul olacaktır ) genede başarılar inşallah istediğini elde edersin supplementlere düşman olmayın ama tabikide bilinçli kullanın..
Hee ama bunlarıda söylemeden geçemiyeceğim ciddi supplementler kullanıyosan atıyorum Nox falan sağlam antrenman rütinlerine ihtiyacın olur nizami tekrarlar max ağırlıklar..
Son düzenleme: 25 Aralık 2010