Cindy isimli program (Crossfit)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Viski Fıçısı tarafından 10 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Viski Fıçısı
    Offline

    Viski Fıçısı Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Crossfit başlamak istiyorum boy 185 kilo 70 eğer düzene oturtturursam küçük bir mekanım var oraya malzeme alabilirim şuan elimde barfiks yapabileceğim bir alet 2 tane 5 kiloluk dambıl kuzenden aşırdım ve odam var.
    Soruma gelelim malzeme alacağım zaman önce ne almalıyım nereden almalıyım?.Crossfit yapan arkadaşlar cevap verirse daha iyi olur ama bu konuya ilgili ve bilgiliyseniz de farketmez buyurun konuşalım.

    Cindy
    is:
    20 minute AMRAP (as many rounds as possible)
    5 pullups
    10 pushups
    15 squats
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.691
    Beğenileri:
    1.883
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    sen daha çok vücut ağırlığıyla çalışmak istiyorsun sanırım , crossfit'te koparma ve silkme gibi hareketler var onlar için salon lazım.
     
  3. cedric8
    Offline

    cedric8 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bar ağırlık seti ekipman olarak yeter yeri korumak içinde yalıtım malzemesi alabilirsin .Internette bulabilirsin bunları .
     
    Son düzenleme: 11 Temmuz 2016

Sayfayı Paylaş