Christian Bale

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve awerc tarafından 11 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. awerc
    Offline

    awerc Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]
    Yukarıdaki resimdeki adam (Christian Bale) solda ki halden sağdaki hale 3 ayda gelmiş.Sağdaki halden soldaki hale de 7 ayda gelmiş ve ilaç falanda kullanmamış sadece düzenli spor yaptığı ve çok fazla yüzdüğü yazıyor.Zayıflamasını anlarımda o kadar kas 7 ayda nasıl yapılır bana biraz hikaye geldi ama yapılırsada nasıl yapılır.:)
     
    Hymenalos ve 307KD bunu beğendi.
  2. 307KD
    Offline

    307KD Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    315
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    sağdaki ile soldaki aynı adam olduğuna emin misin? çok farklı yüzleri değşmiş resmen kilo vermekten ve almaktan.. dağlar kadar fark var iki şahıs arasında :)
     
    Hymenalos bunu beğendi.
  3. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Bu konu daha oncede forumda konusulmustu..Konu acmadan once arastırma yapın bıraz..Ve bu adamlarla kendınızı bır tutmayın bence..
     
  4. awerc
    Offline

    awerc Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Makinist diye bir film için vermiş o kadar kiloyu.Bende öyle vücut olacak oscarı verseler o hale yine gelmem.:)
     
  5. awerc
    Offline

    awerc Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    pardon ben adamın ismini yanlış yazmışım aramada çıkmamış.Ben zaten bir tutmuyorum ama boyum 1,80 57 kiloyum (sağdaki resime yakınım :)) 6 aydır vg yapıyorum 3 kilo alabildim.Bu adamalar binlerce dolar para döküyorlar vardır herhalde bi yolu sadece ilaçsız nasıl okadar olabilmiş onu merak ettim.
     
  6. kellar
    Offline

    kellar Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    kardesim bu işin sirri beslenmede. Yeterince beslenirsen 7 ayda o vucudu rahat yaparsin.
    Zayif olan biri vucudundaki gelismeleri takip edebileceginden psikolojik olarakta destekli bir sekilde olur hemde. 6 ayda 3kilo alabildiysen bir problem vardir awerc. Bence whey gainer al.
    Yeterinmce beslenmiyorsun gibi gorunuyor.
     
  7. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş