Misyonumuz ; Sampiyon Anatolia Spor Kulübünün Güçlü Antrenör Kadrosuyla, ve Hedefleri dogrultusunda Gençligimizi Spora Yönlendirerek Her Bransta Türk Milli Takima Elit Sporcular Kazandirarak Ülkemizi En Iyi Sekilde Temsil Etmektir... Vizyonumuz ; Türk ; Ögün ; Çalis ; Güven .. K.ATATÜRK STEP & AEROBİK Tüm Çalışmalarımız Akademisyen Bay ve Bayan Eğitmenler Tarafından Yürütülmektedir... Anatolia GYM kendine özgü çalışma planları ile müşterilerine güvenli bir şekilde hizmet vermektedir... Step- Aerobik; müzik eşliğinde, tempolu açma germe hareketlerinden oluşan bir spordur. Spor, zayıflama ya da kilo alma gibi amaçlar için zoraki yapıldığında hayli külfetli olabilmektedir. Çünkü zayıflama ve kilo alma düzenli yemek ve spor ile beraberinde insan iradesi de gerektirdiğinden durum hayli karmaşık bir hal almaktadır. İşte, Step-aerobik programları bu durumu ortadan kaldırmakta; sizlere müzik eşliğinde çok eğlenceli bir ortamda spor yapma, spor yaparken zevkle vakit geçirme imkanı sağlamaktadır. step - aerobik yaparak; Kilo verme, Kilo alma, Kondüsyon kazanma, vb. birçok rehabilitasyon amaçlı faaliyeti eğlenerek gerçekleştirebilir, stresinizi atabilirsiniz. Anatolia GYM'de step ve aerobik yaparak kısa bir süreliğine de olsa sorunlarınızdan, kafanızdaki karmaşadan kurtulun... zinde kalarak daha sağlıklı bir yaşama sahip olun.. "ANATOLİA GYM CENTER,, SAUNA & MASAJ Spor Salonumuzda, yapmış oldugunuz faliyetlerin ve çalışmaların size vermiş oldugu yorgunlugu, mevcut saunamıza girerek üzerinizden atabilirsiniz. Ve tüm bu yorgunluğun üzerine birde masajınızı tamamladıktan sonra geriye bir tek günün geri kalan keyfini çıkarmak kalıyor ... Tatil köyleri, oteller ve spor salonlarının vazgeçilmez birimlerinden olan saunalar, metabolizma üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı özellikle son yıllarda çok talep görmektedir. Saunalar daha sağlıklı bir bünyeye sahip olmamızdaki tartışılmaz etkilerinden dolayı özellikle Avrupada neredeyse evlerin de vazgeçilmez bölümleri haline gelmiştir. Sauna kültürü her ne kadar Finlandiya kökenli olarak bilinse de asıl ortaya çıktığı bölge Orta Asyadır ve buradan Rusyaya, oradan da İskandinav ülkelerine geçmiş ve sonraki gelişimini de Finlandiyada gerçekleştirmiştir. O dönemde Finliler ahşaptan kulübeler inşa edip, bu kulübelere düz taşlar dizerlerdi ve alttan odunla ısınan taşların üzerine su dökerek yoğun bir şekilde buhar oluştururlardı. Sauna terleme yolu ile vücuttaki su ve toksinlerin dengesini sağlar. Hatta egzersiz yaptıktan sonra saunaya girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar. Sauna banyolarının kardiyo vasküler sistem ve sağlık açısından çok önemli olan kan basıncı üzerinde çok yararlı etkileri vardır. Düzenli olarak saunaya girmek terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar. Sauna dolaşım sistemini hızlandırarak, düzenleyerek ve özellikle kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar. Ayrıca saunanın rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi ile yorgunluk, stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için de olumlu etki yapar. Saunanın antikor üretimini arttırması bağışıklık sistemini güçlendirir ve bizi dış etkenlere karşı son derece dirençli hale getirir. Bu arada saunanın solunum yolları üzerindeki düzenleyici etkisini de unutmamak gerekir. Kısaca sauna hem sağlık hem de güzellik açısından kendinize vereceğiniz ödüllerden biridir... İsim: Champion Anatolia Spor Kulübü Şehir/Semt-İlçe: Adana / Çukurova Adres: Mahfesığmaz Mah. 79118 Sk. No:1/A Çukurova / Adana Telefon: 0 322 231 03 80 Faks: 0 322 231 03 81 Eposta: [email protected]
şuan gittiğim salon adanada rastladığım en temiz aletlere sahip spor salonu aralarda ayna var artık masaj ve sauna olayı yok ama salon sahibi 6. dan shotokan karate antrenörü bir çok dünya çapında derecesi var tavsiye ederim açıkcası
fiyatını hatırlamıyorum ama gayet yüksekti ayrıca çok küçük antreman aletleri kısıtlı buraya kareke öğrenmeye veya zayıflamaya gidilebilir ama tam anlamda bodybuilding yapma olağınız yok bench press sehpasından bile bir tane var yani....
aletler az olabilir fakat okadarda deil bodybuilding yapma imkanı bildiğimiz gibi evde bile varsa professional bir salonda neden olmasın ayrıca diger yerlerde adanada şuna dikkat ettim hareketleri hocalar başkalarına göstertiyor tam olarak ilgilenmiyor kagıda yazıp gönderiyor hadi ben birazcık bilgiliyim ama ya bilgisiz olanlar ? çogu salonda adanada bu var salona girince resmen katliyam görüyorsunuz bütün sporcular hareketleri yanlış yapıyor yanlış kas grubu çalıştırıyor ama burada sürekli başınızda bi hoca duruyor nekadar kalabalık olursa olsun ve hocaların hepsi besyodan yada besyo mezunu
koşu bandı bisikleti falan çok fazla, saunası falan komplike bir yer. vucut salonu değil fitness salonu aslında orası . Cumali Sarıdoğan tam bir karate duayenidir ben eski öğrencisiyim gayet iyi tanırım ve çok severim kendisini
telefon numarasına ulaşamıyorum acaba güncel bir telefon numarasını bilen var mı? salon hala açıksa kesinlikle buraya gitmek istiyorum. karate ile beraber yapacağım bu sporu, o yüzden bu salonun antrenörünü görmek istiyorum.
Öncelikle salonun baştan sonra değiştiğini söylemek istiyorum. Aylık ücreti 100 tl. Alet olarak baştan sona yenilenmiş ve çok fazla sayıda makina var. Bir olumsuz olarak salonda yağ ölçme aleti yok ve bir de sizinle çok fazla ilgilenmiyolar. Fakat belirli bir birikiminiz varsa ve yeterli bilgiye sahipseniz antreman anlamında sizi tatmin edecektir. Son olarak soyunma odasının temizliği konusunda daha titiz olmalılar
