1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Cenk Kula

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Despo tarafından 12 Eylül 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    [​IMG]


    Cenk_Kula: Selem adanadan cenk kula ben 10 senedir bu sporun sevdalısıyım.tamamen natural çalışarak 48 cm kol yaptım ama artık genetik zirveme ulaştım.sanırım bundansonra kimyaya başvurma vakti geldi 32 yaşındayım. Akdeniz bölgesinde derecelerim var sivil savunma müdürü olarak devlet kurumunda çalışıyorum.Çok güzel bilgi alışverişi yapacağımıza inanıyorum bu sitenin kurucusuna teşekkürlerimi iletiyorum çok güzel çalışmış
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    [​IMG]
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    merhaba aramiza hoşgeldin.bir sey sormak istiyorum, bacak çalisiyor musun?
     
  4. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ust vucut harika ama ılk fotografta bacaklar baskasının sanki
     
  5. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    ikinci fotografta ki kimin peki :D
     
  6. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Dostum şevkini kırmak istemem ama 10 sene sanırım aralıklarla çalışmışsın yada belli başlı şeyleri yanlış uyguluyorsun...
    Çünkü ben 2.5 senede tamamen doğal çalışarak daha iyisini başardım mesajım lütfen negatif yönde algılanmasın...
     
  7. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    sen de resim koysana merak ettim sen böyle deyince.
     
  8. Guest
    Online

    Guest Guest

    MertSelcuk:
    Herkesin yapisi farklidir. Birde baslangic kilo önemlidir. sunu da hatirlatmak zorundayim. gelisme her sene daha iyi bir noktaya gidecek diye kural yoktur yada daha cok hacimli ve definasyonlu olacak diye bir kavram söz konusu degildir. Cünkü ilk 3 sene hizli gelisim olur ve daha sonra vücut yavaslar. Artik kas hacmi gerceklesmez ve sadece yag hacmi gerceklesir. Bundan dolayi biraz daha agir calisirsin ve yaglarin depo edilmesini engellersin.

    Cenk-kula:
    Resimdeki vücudun müsabakadan uzak oldugunu görüyorum. Müsabakaya girmek icin elbette steroid kullanmak zorundasin. Bu kullanimlarda belli bir dönem Hacim programi yapip daha sonra ince detaylara inebilirsin ve kaslarini sekillendirirsin. Seninde Bizepslerinde tam simetri oturmamis. Bacak kaslarin cok zayif duruyor ve hacme ihtiyaci vardir. Yalniz bu resimler dogal ise ben bunu basarisiz olarak görmüyorum. Tam tersine iyi bir vücut sagladigini söyleyebilirim. Yalniz konu müsabaka ise bunu ancak steroidlerle daha iyi bir seviyeye getirebilirsin.

    Saygilarimla:

    PANZEHIR[/b]
     
  9. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    [​IMG]
    Dietsiz off günümden bir resim...
    Hiçbir anabolik madde kullanmadım, bu spor meslek haline getirilmeyeceksede kullanılmasını tavsiye etmiyorum.
    Bırakın her işin bir adabı olsun, dopingleri hayatını adamış sporcular kullansın...
     
  10. gkhngs
    Offline

    gkhngs Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2005
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    açıkçası 10 sene baya uzun bir zaman...

    Bence de çok daha iyi olabilirmiş.
     
  11. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Eskiden bacak antremanı yapmazdım sadece cardio ile takviye ederdim...
    Salondan bir kaç abimizin "bacaklarına önem ver bir süre sonra üst kısmıda büyütemezsin" sözcüklerini fazla tınlamamıştım...
    Ne zaman ki bacak antremanına ek bir gün verdim vücudumdaki hacim çoğaldı çok gariptir üst bölgedeki kaslar bile hissedilir seviyede arttı..
    Sadece bacak için değil vücuttaki her kası çalıştırın kalçaları bilekleri bile eminim ki faydası görülecektir..

    Cen kula dostum bence sende naturel bodye devam et dopingten uzakdur...
     
  12. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    MertSelcuk'a tamamen katılıyorum. Bacak en büyük kas grubu olduğu için doğal olarak en çok growth (büyüme) hormonu salgılayan kas grubu. Programınıza bacak antremanlarını ekleyince bütün vücudunuzun daha hacimli olması gayet doğal.
     
    Malefice ve (silinen üye bunu beğendi.
  13. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    +1
     
  14. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    -3 :D
     
  15. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Saydam resim koymicaktım merak ettin diye ekledim yorum alayım :p
     
  16. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Al işte :D
     
  17. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    muthis 8)
     
  18. badboy
    Offline

    badboy Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2005
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dostum çok iyisin ama alt tarafı ihmal etmemelisin geleceğin çok parlak
     
  19. badboy
    Offline

    badboy Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2005
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dostum yanılmıyorsam bıyun 1.80 civarında sırt pozundan anladığım gadarıyla boyuna göre çok zayıfsın ama kasların oturmuş ve fit görünüyorsun hacim yapmalısın bence ...
     
  20. hkmt
    Offline

    hkmt Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2005
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    dostum bacakların cok zayıf...
     

Sayfayı Paylaş