CemA yaş 16 - 1.76 boy 65 kg 10 ay

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve CemA tarafından 2 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CemA
    Offline

    CemA Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    Öncelikle herkese merhabalar . Foruma henuz yeni uye oldum ve kendi fotograflarımı da paylaşmak istedim . Olumlu / olumsuz her yonlu yoruma açıgım .

    Agırlıklara baslamadan once 2.5 ay cardio yaptım 74 kilodan 70 e dustum . 70 den sonra agırlıklara basladı mve su an 65 kilodayım . Vucut yagım %8 civarında . Gerekli pozları 1-2 gune ekleyecegim . Şimdiden teşekkur ederim

    Herkese iyi ve spor dolu gunler dilerim
     

    Ekli Dosyalar:

  2. ByFelix
    Offline

    ByFelix Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2011
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    bana sorarsan karın bölgende süper bi gelişme var fakat göğüs 10 aya göre çok eksik duruor
     
  3. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
    - Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
    - Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.
    - Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş