Casein ne kadar gerekli ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Lionss tarafından 21 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Akşam yatarken casein almanın bize artısı olurmu yada ne gibi artısı olur merak ettim gün içinde bi dünya protein alıyoruz yatarkende ek olarak casein almaya gerek varmı ?
     
  2. inan_fener
    Offline

    inan_fener Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana kalırsa değil. Ama dersen yağsız, şekersiz bir kaynak yok, evet o zaman caseini toz olarak alacaksın. Ama lor peyneri de çok iyi bir alternatif. Süt proteini = Kazein. Az yağlı ve tuzsuz süt kaynaklı gıdalara yönel.
     
  3. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay

    Casein kullanmayı planlamıyorum bana gereksiz gibi geldi o yüzden sordum gerekliyse alıcam yani boş yere para vermeye gerek yok :D
     
  4. inan_fener
    Offline

    inan_fener Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yahu sen yap işte hesaplamasını, gerek var mı sence? :)
    Git Migros'dan 5 liralık lor al, iki gün ye :)
     
    Lionss bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş