Carnitine kullanmalimiyim?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve nizamicedit tarafından 14 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. nizamicedit
    Offline

    nizamicedit Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2012
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar. Bu spora yaklaşık 1 ay önce başladım. Yağ yakıcı kullanmak istiyorum. Yaşım 15.

    Hardline Nutrition Carnifit bu içeceği kullanmamda bir sakınca varmı? eğer varsa hangi tür yağ yakıcı kullanmalıyım?
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  3. nizamicedit
    Offline

    nizamicedit Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2012
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    sadece 1 ay deneyeceğim sanırım bir problem yaratmaz?
     
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Karnitin kullanılmasını pek önermiyorum çünki bilimsel olarak kanıtlanmmış bir şey yok sadece yakılan kalorinin yağdan yakıldığı söyleniyor ama ben pek inanmıyorum hem bu yaşta yağ yakıcı kullanmak pek doğru değil çünki hormonlarınız tavan yapmış durumda dengeyi bozmak mantıklı değil doğal yollardan diyet ve spor ile zayıflamak en güzeli .
     
  5. nizamicedit
    Offline

    nizamicedit Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2012
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    boyum 1.77 kilom bu gün 69.5 çıktı anlamıyorum nasıl olurda yağ oranı %20 çıkar.. ayda kaç kilo verirsem bu oranı %15 e düşürebilirim
     
  6. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  7. nizamicedit
    Offline

    nizamicedit Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2012
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    peki anladım anlamadığım şu özel sakaryaya gittim diyetisyenle görüştüm çorapları filan çıkarttırıp bir aletin üstüne koydurttu elimede 2 tane demirden birşey verdi 1 dakikada fatura gibi çıkarttı yağ oranını falan. yanlış bir yöntem olabilirmi
     
  8. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence kullanmana gerek yok, çok kilolu degilsin. iyi bir beslenme ve programla zaten kendiliğinden verirsin

    En azından bir 3 ay doğal yollarla zayıflamaya çalış, 3 ay sonra zaten baya bi kilo vermiş olursun gerek bile kalmaz
     
    nizamicedit bunu beğendi.
  9. nizamicedit
    Offline

    nizamicedit Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2012
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    60 olsam yetermi bu arada vücudum mezomorf tipindeymiş
     
  10. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    65 ideal bence, vücut tipin mezomorf ise kas kütlesi kazanma konusunda şanslısın. antremanlarına ağırlık çalışmalarınıda ekle bence. hem daha iyi yağ yakarsın hem de vücudun şekle girer

    yağ oranı %20 degildir yanlışlık var gibi geliyor, ama %20 ise gerçekden ağırlık çalışmaya başlamalısın.
     
  11. nizamicedit
    Offline

    nizamicedit Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2012
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    bende anlayamadım hocam bence diyetisyen yanlış ölçtü.. çünkü araştırdığımda benim ölçümlerimin yapıldığı alet net sonuçlar vermiyormuş
     
  12. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  13. DDogancaNN
    Offline

    DDogancaNN Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Kullanma Yağ yakımına ihtiyacın yok Sadece beslenmene dikkat et
     
  14. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    En son yapman gereken şey bu yaşta yağ yakıcı kullanmak. Senin yapman gereken ise düzenli bir beslenme iyi bir spor programı ve sabır ..

    Saygılarımla..
     
  15. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş