Carnitin de mide ağrısı

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Sainted tarafından 29 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Sainted
    Offline

    Sainted Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    Yaklaşık 5 aydır kilo vermek için kardiyo ağırlıklı spora yapıyorum ve carnitine kullanıyorum.. 1 aydır kullanmıyordum tekrar başladım, multipower ve powersystem kullanıyorum. Fakat midede hafif bi yanma hissediyorum spor yaparken kesiliyorum, midede ekşime oluyor. Bunun nedeni ne olabilir genellikle spora yemek yemeden gidiyorum çıkışta yemek yiyorum, mide boşken gittiğim için olabilir mi nasıl önlem alabilirim.

    Şimdiden teşekkürler.
     
  2. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Öncelikle karnitin böyle yan etkiler yapmaz icin rahat olsun.

    Miden bos olduğu için yanma oluyodur, ve boş mideyle spora gideyim daha çok yağ yakarım düşüncesi cok yanlıs antreman verimin duser dolayısıyla daha az yağ yakarsın.

    En doğrusu hafif bir öğünden sonra 2 veya 3 saat sonra antreman yap
     
  3. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Kahvaltı yaptıktan 45-60dk sonra gitmeyi deneyin. Kahvaltınızda bol protein alın tabiki. Ayrıca yapılan araştırmalarda protein alımının daha tok tuttuğu görülmüştür.
     

Sayfayı Paylaş