cardio????

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tolga__ tarafından 16 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. tolga__
    Offline

    tolga__ Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam arkadaşlar daha ilk konu açışım yanlış yerse şimdiden özür dilerim.. benim 3.cü ayım çalıştığım salonda fakat ters bişiler var gibi yardımcı olabilirmisiniz?? her ayda ölçümü aldılar aşağıdaki ölçüler..




    07.10.08 kilo 81 göğüs 99 bel 92 omuz 111 kol 33


    07.11.08 kilo 80.8 göğ 102 bel 94,5 omuz 116 kol 35


    07.12.08 kilo 84 göğ 105 bel 94 omuz 118.5 kol 36,5:shock::shock:



    normalmi napmalıyım.. birde bu cardio antremanı nedir nasıl oluyogöbek problemim varda:::
     
  2. yabanci
    Offline

    yabanci Yeni Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2008
    Mesajlar:
    219
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    0
    Arama arama arama. Bunu yap sadece.
     
    aneximandros bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş