cardio zamanı??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve haydar_215 tarafından 27 Şubat 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. haydar_215
    Offline

    haydar_215 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar aklıma takılan bi soru var antremandan sonra cardio yapılırmı??
    ben genelde antreman yaptıktan 10 veya 15 dakka sonra cardio ya başlıyorum ve yarım saat bisiklet biniyorum (yani salonda çeviriyorum) ama bu yarım saat içinde çalıştığım bölgedeki adele ufalıyo kafama takılıyo gerçi uyuduktan sonra normale dönüyo ama olsun.:)
    yani sorum şu cardioyu ne zaman yapmalıyım veya yapmalıyız ???
     
  2. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş