Cardio Yaparken Terleme Eşofmanları Giymenin Bir Yararı Var mıdır?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Nicomedia41 tarafından 7 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nicomedia41
    Offline

    Nicomedia41 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2013
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Kocaeli
    arkadaşlar cardio yaparken daha çok terlemek ve su atmanın bi yararı var mıdır?
    yani terleme eşofmanları giymenin bi yararı olur mu?
     
  2. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    ben bu olayı çokca araştırdım, doktorlara falan sordum dinledim, kesinlikle tavsiye edilmiyor terleme eşofmanı. çünkü spor yaparken vücudun oksijen ve hava alması gerektiğini söylüyorlar. ben şahsen tşört ve dizde şort ile yapıyorum. çorap da giymiyorum. evde olduğum için ayakkabı da giymiyorum. zaten hayvan gibi terliyorum. vücutta yağ olduğu için ve çok çok su içtiğim için, hemen terlemeye başlıyorum, 30 dakika sonra kıyafet değiştirip devam ediyorum.
     

Sayfayı Paylaş