Cardio yaparken başım ağrıyor neden ?

Arkadaşlar haftanın 6 günü 1 gün 35dk birgün 1 saat olmak üzere cardio yapıyorum ve cardiodan önce 2 adet amino sonra 2 adet amino 5000 alıyorum 1 saat olan ağırlıklı cardio bunun yanında yemeklerden önce günde en fazla 4 adet 2 adet hardline burner içiyorum.

Cardio yaparken çok zorlanıyorum 3 gündür başladım heryerimden su gibi ter akıyor ayrıca heryerim ağrıyor en zor olanı ise başım inanılmaz ağrıyor bu hep böylemi olacak yoksa alışınca düzelirmi ?

Kilom 86kg
Boyum: 1.72 cm

Cevaplarınız için teşekkürler.

 

Aklıma baş ağrısı için tansiyon olasılığı geliyor. Yüksek tansiyonunuz var mı? Eğer varsa zaten yüksek olan tansiyon cardio sırasında iyice yükseldiği için başağrısı yapabilir. Eğer yüksek tansiyonunuz yoksa kendinizi fazla zorladığınızdan dolay tansiyon yükselebilir. Umarım faydalı olmuştur.