Cardio sonrası beslenme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve useba55 tarafından 26 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. useba55
    Offline

    useba55 Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ben diyet uyguluyorum ancak akşam yemeğini 19:00da yiyorum 21:00 gibi cardio yapıyorum yaklaşık 25 dk.Eve geldiğimde uyumadan önce ne yesem iyi olur 100 gr peynir ve süt sizce nasıl olur ?
     
    useba55, 26 Nisan 2012
    #1

Sayfayı Paylaş