Cardio Programım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ineedpower tarafından 22 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    395
    Ödül Puanları:
    73
    selamlar beyler malum yaz geldi kışın hacim kastık artık definisyon zamanı :) haftada 2 kez 14 km koşuyorum beslenmem şuan için güzel definisyon diyeti güzel gidiyor. 3 günde 25-30 dk cardio yapıyorum + ağırlık çalışması sizce yazın sonuna kadar güzel birşeyler çıkar mı ortaya ? :D
     

Sayfayı Paylaş