cardio programı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mehhmet tarafından 16 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mehhmet
    Offline

    mehhmet Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    5 dk hafif tempoda
    30sn mola
    5 dk orta tempoda
    45sn mola
    5 dk hızlı tempoda
    1dk mola
    5dk orta tempoda
    30 sn mola
    5 dk hafif tempoda
    30sn mola
    5 dk orta tempoda
    45sn mola
    5 dk hızlı tempoda
    1dk mola
    5dk orta tempoda
    toplam:45 dakika
    kardiyo programı nasıl arkadaslar?
     
    mehhmet, 16 Ocak 2012
    #1
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    SCHWARZXXL, 16 Ocak 2012
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş