Cardio Cruiser mi Eliptikel Bisiklet mi?Bir kisi bile olsa okuyun.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve skygokhan tarafından 29 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

  1. skygokhan
    Offline

    skygokhan Yeni Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaslar ben dışarıda koşma vakti bulamıyorum.Vücudumu da sıkılaştırmam lazım.Hangisi daha yararlı olur.Benim alt karın kasım çıkmıyor o yüzden.Azcık bir yağ karınında birikiyor. üst kastlar guzel olsa da.Sımsıkı yapmam lazım.Birde CLA-ONE kullanmayı düşünüyorum.Yoksa başa bir ilaç varsa önerebilirsiniz.
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Ben sanan spining bisikleti öneririm ve bunun çalışma sitilini bisikleti alırken büyük ihtimal çalışma prensibinide verecektir spining bisiklet egzersizleri içinde zirvede olanı diyebilirim gerçi gurupla zevkli oluyor fakat eğer kendini motive edersen bunu aşabilirsin
     
  3. skygokhan
    Offline

    skygokhan Yeni Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Bu dediğinizi dikkate alıcam bir kontrol edicem.
     
  4. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
  5. skygokhan
    Offline

    skygokhan Yeni Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Saol gercekten yardımların icin benim tek sorunum sıkı vücut yağsız karın.Alt karın kasımı bununla giderebilirim yani.Kısa bir zamanda aslında karnımda bişi yokta.Cardio hareketleri yapmadımda istemesemde azcık oluyor oda kötü durmasını sağlıyor.Otururken altta birikiyor karın siz de bilirsiniz.Saol tekrardan
     

Sayfayı Paylaş