CARDIO ? (bisiklet ile)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sebulba585 tarafından 23 Kasım 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. sebulba585
    Offline

    sebulba585 Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2006
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle selamlar

    kondisyon bisikleti ile haftada 3 gün birer saat çalışmak göbeğimi eritmemi ve baklavalar ın ortaya çıkmasını sağlar mı? (diğer 3 gün de ağırlık antremanımı yapıyorumi abdominal dahil)

    yoksa 1 saat en başta fazla mı gelir yarım saat daha mı uygun yavaş yavaş mı arttırmak lazım. bir de ben ev için alıcam kondisyon bisikleti, tavsiye edebileceğiniz bir marka ya da model var mı?
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş