cardio amaçlı kürek çekmek ne kadar yararlı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve uzay demiralp tarafından 28 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. uzay demiralp
    Offline

    uzay demiralp Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    herkese iyi günler kardio amaçlı kürek çekmek overtraining yaparmı ?
     
    uzay demiralp, 28 Ağustos 2016
    #1
  2. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    938
    Beğenileri:
    394
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Hayir yapmaz. 30-60 dakika arasi orta siddette yapabilirsin.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Barbell Training, 28 Ağustos 2016
    #2
    uzay demiralp bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş