Calve Fıstık Ezmesi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Şafak Bilgili tarafından 16 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Antreman Sonra 1 Tatlı Kaşığı Fıstık ezmesi ile muz tüketebilirsiniz...

    1 Tatlı Kaşığı Fıstık ezmesi:

    70 kalori-3gram protein-2.5gram karbonhidrat ve 6gram yağ bukunmaktadır...


    Fıstık ezmesi kasları korur ve boşalan şeker karbonhidrat deposunu doldurur...:) :)
     
  2. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
  3. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
  4. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
  5. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenman sonrasi yarim kilo ekmek kadayifli dondurma yanina 200 gr tavuk 1000 gr metformin oh mis :D
     
    Yaver27 bunu beğendi.
  6. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
  7. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    402
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi baslikta Spor sirasinda su icebilirsiniz diye ac.tam olsun
     
    ladysuin, GECMİSH, requ. ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  8. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    adamlar gelsin antebe, alsın bizim fıstığımızı, sonra bunu avrupaya götürüp, içine glikoz, tatlandırıcı, reklendirici, bilmem ne asidi, bilmem ne şurubu ile doldurup, geri getirip bize satsınlar? olacak iş mi yahu? mecburi , hayati durumlar hariç ben bu kapitalist emperyalist sömürücü halk düşmanı firmalara 1 kuruş kaptırmam. gider taze taze ya da kavrulmuş fıstığımı alırım, ezeceksem de kendim ezerim.
     
  9. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Haklısın :D Bimde Bir Küçük Kavanoz 9 TL . Bimde Bide :D
     
  10. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    şafak ben sana dün ne dedim ? ana sayfaya git,beslenmeyle antrenmanla ilgili abilerinin açtığı ne kadar konu varsa bir güzel oku dedim de mi? bak bir çikolata tarifi veriyorsun bir fıstık ezmesi bir protein tozu.. nerde gereksiz bir mal var onu yiyip millete de yedirme :)
     

Sayfayı Paylaş