Calistirirken en zevk aldiginiz kas grubu?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Shqiponje Madhe tarafından 9 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Calistirmaktan en zevk aldiginiz kas grubu?

  1. Trapezius (Trapez)

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. Deltoids (Omuz)

    oy sayısı 2
    4,8%
  3. Biceps (Pazu)

    oy sayısı 11
    26,2%
  4. Triceps (Arkakol)

    oy sayısı 5
    11,9%
  5. Latissimus Dorsi (Sırt)

    oy sayısı 6
    14,3%
  6. Pectorals (Gogus)

    oy sayısı 7
    16,7%
  7. Abdominals (Karin)

    oy sayısı 3
    7,1%
  8. Inner Thigh (Adonis ve ust ic bacak)

    oy sayısı 2
    4,8%
  9. Forearm (Ön kol)

    oy sayısı 1
    2,4%
  10. Bacak kaslari

    oy sayısı 5
    11,9%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 18 üye.
  1. Shqiponje Madhe
    Offline

    Shqiponje Madhe Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Arkadaslar elbette zorlaniyoruz, ama zevkli bir zorlanma yasadigimiz, antreman bitince agrisinin hosumuza gittigi bi kas grubu mutlaka vardir. Calistirmaktan, terletmekten, zorlamaktan hazzettigimiz yani.
     
  2. Coentrao
    Offline

    Coentrao Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Samsun
    kasların zorlanmasından çok hareketleri sevip sevmemizle alakalı olur bence bu durum :) ama soruya cevabım kanat
     
  3. ttolga1111
    Offline

    ttolga1111 Yeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2012
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    biceps biceps
     
  4. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    395
    Ödül Puanları:
    73
    Bicepsteki pump etkisinin tadı hiçbirşeyde olmuyor =)
     
  5. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Aklıma ilk olarak ki eminim başka arkadaşlarında gelmiştir bir kas grubu geldi ama onu yazarsam mesaj silinir.

    O yüzden biceps diyim.
     
    Danny Boy, Coentrao ve -RevoLt- bunu beğendi.
  6. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    kesinlikle arka kol ve en sevdiğim hareket bench dips.kucağıma ağırlığı da koyup ağlayıncaya kadar zorlamak nedense seti bitirdikten sonra bi mutluluk hissi veriyor bana.
     
  7. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    Trapez ve triceps!

    ama oyum triceps'e.
     
  8. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Sirt severim ben :)
     
  9. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    Sırt çalışırken ayrı bir zevk alırım açıkcası
     
  10. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Zorlanma ve zevk açısından sırt daha ağır basıyor bana:D
     
  11. TheHaunted
    Offline

    TheHaunted Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Omuz çok seviyorum zorlanma,yüksek gerilim,küfür(kendi kendime sövme),hırs,agresiflik kişiliğimden çok uzak biri oluyorum -)
     
  12. jackmaldow
    Offline

    jackmaldow Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    LA / California
    Bacak severim ben belkide sevdigimden daha büyük .
     
  13. builtman
    Offline

    builtman Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    pazarlama iletişimi uzmanı
    Yer:
    Istanbul 216
    Bu aralar çekme hareketlerini yani doğal olarak sırt-kanat hareketlerini çok büyük bir motivasyonla yapıyorum, (biceps'e olan etkisini gördükçe daha da şevkle yapıyorum).
    Bir de göğüs günlerinde geniş tutuş, triceps günlerinde ise dar tutuş dips'i bel kemerine 20kg'lik plaka bağlayarak yapma takıntım oldu (kilo 85). Hareket olarak bunu söyleyebilirim.
     
    Son düzenleme: 9 Ağustos 2012
  14. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Biceps ve omuz .
     
  15. ByVendetta
    Offline

    ByVendetta Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    Antalya
    Bacak çalışmayı en sevdiğim kas grubu ayrıca iyi bir bacak antrenmanı içindeyken nabız saymayı da seviyorum :) Çok yüksek değerlere çıkıyor.
     
  16. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Sırt antremanında sırtımda barfiks çekerken hissettiğim , kas veya kemiklerimin kıpırdayışı bana bayağı zevk veriyor , kendimi kaldırışımı yani havada oluşumu çok sevdiğimden çalışan kasıda hissetmem mutlu ediyor yani.Tricepstede son set o kolumun son tekrarda ağrıyışı çok iyi.
     
  17. Burak53
    Offline

    Burak53 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2013
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Tabi ki biceps.
     
  18. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    chest ,biceps en mutlu olduğum gündür.
     
  19. legenDary
    Offline

    legenDary Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Afyonkarahisar
    Omuz kesinlikle çalıştıktan sonra özellikle lateral raiseden sonra yanlara doğru şiştiğini görmek müthiş zevk veriyor:)
     
  20. Dying Breed
    Offline

    Dying Breed Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    Nefes alıp vermek.
    Yer:
    İSTANBUL
    adonisler çok sexi oluyor.ama yalan söylemeyeyim karın kasına önem vermiyorum.Günde 10km üstü yol yürüyünce yağ olmuyor.Olan kasta zaten açık açık gözüküyo.v kasına çalışıp ayna karşısına geçmek pahabiçilmez.
     

Sayfayı Paylaş