Calisthenics Workout

Fitnesse veya yuzmeye gitmeyi dusunuyordum ama istedigim seyin tamamen calisthenics oldugunu anladim. Kisacasi o videolarda gordugumuz daldan dala atlayan adamlar gibi olmak istiyorum isin sonunda.

Evde baslangic yapmak yada evde calismak bana cok ciddi gelmiyor bu spor icinde ozel yerler yok 'gibi' Yani piyasada GYM bol ama bu spora bi rehber esliginde ciddi bi sekilde baslamak istiyorum. Evde zaten gerekli malzemeyi temin edemem sadece 2 dambil. Yay. Avuclarda sikmak icin yaylar. 1 LTGB ve bi zamanlar bolca reklami yapilan Revoflex Xtreme var. Evde bunlar napabilirim disarida bu ise prof bir gozetmen esliginde nasil baslayabilirim cimnastik salonu falan aklika geliyor..

 

Calisthenics ayrı bir husus dostum.Revoflex Xtreme felan bulaşma aman diyim
Arayacağın asıl ürünler barfiks barı , Parallettes , halkalar ben halkayı demin ettim güzel öneririm.Evde sabit bir program oluşturup idman aksatmayacağım diyorsan öyle devam et.Program için madbarz ve bu işi asıl yapan street workout gruplarının çalışma stillerini gez barbrothers barstarzz , abd deki lord vitali felan grupları.

 

Kardesim halkayi nerden temin ettin. Bende cimnastik halkasi almak istiyorm barfiks barinda kullanmak icin

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Tugrabozan yaz facebook mesaj at.

 

Tamam attm bir iki saat once sipariside verdim

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi