Calisthenics programı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve eehfe4 tarafından 5 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. eehfe4
    Online

    eehfe4 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhaba.Bodybuildinge başlıyalı 3 ay oldu.Calisthenis programı onerebilecek veya link atabilecek varmı? 12.ay a kadar parka gidebilirim barfix için ama 12. aydan sonra kış kar.:-( evde dumbell ile yapabileceğim program lazım lütfen yardım edin.
     

Sayfayı Paylaş