Calf egzersizleri ne işe yarar

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gorkemaksy1 tarafından 8 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. gorkemaksy1
    Offline

    gorkemaksy1 Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Arkadaşlar bacaklarım çok ince. Hacim arttırma ararken calf egzersizine rastladım. Ne işe yaradığını bilen varmı yada hacim arttırdığı doğrumu
     
  2. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    calf ayak bileği demek.
     
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Omuzları genişletir.
     
    elite35, Mert0505, Hıfzullah ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  4. gorkemaksy1
    Offline

    gorkemaksy1 Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    MizAh şhOww
     
  5. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    şhOww yeni bir kelime galiba :)
     
  6. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Geçen squat yaptım trapezlerim büyüdü
     

Sayfayı Paylaş