Cable Back hareketleri

merhaba

evde sırt çalışmak istiyorum .barfiks imkanım yok. 40 kg döküm ağırlık setim var. barbell row tarzı hareketleri sakatlanma riski dolayısı ile yapmıyorum.malum o pozisyon bel için tehlike. bu yüzden eve cable düzeneği kurabilir miyim diye aklıma geldi.bir ara hepsiburada da kapıya takılan birşeyler görmüştüm.şimdi bulamadım.bu aletin adını biliyorsanız yazar mısınız? ayrıca dumbell ile sakatlanma riski az hareketlerden bir kaç öneri isteyeceğim.yardımcı olursanız çok makbule geçer.

 

konu günceldir arkadaşlar.bilgisi olan birisi beni yönlendirirse makbule geçer.

--- Mesaj birleştirildi, 14 Kasım 2014 ---

söyle bir ürün buldum.buna benzer ama kaliteli bir alet önerebilecek arkdaş var mı http://www.hepsiburada.com/liste/re...orbinrevo&categoryId=27012456&SKU=SPORBINREVO